Deine persönliche Achtsamkeitsreise ist mein 1:1 Online-Programm für dich, mit dem du einen tiefen Zugang zu dir, deinem Herzen und deinem Körper entwickelst. Ich wünsche mir für dich, dass du ein ganz neues Level von Selbstmitgefühl erlebst, das dich kraftvoll und sicher durch dein Leben (beg)leitet. Yogalehrerin und Achtsamkeitstrainerin Natascha Königsbauer mein 1:1 Online Programm Selbstmitgefühl kraftvoll und sicher ✽ Wünschst du dir ein gelasseneres und glücklicheres Leben? ✽ Merkst du oft, wie der Alltag an dir vorbei rast? ✽ Hast du das Gefühl, dir entgehen wichtige Momente? ✽ Kämpfst du mit anstrengenden Gedanken und Gefühlen? Schon nach wenigen Wochen der Achtsamkeits- und Yogapraxis spürst du einen tiefen, neuen Zugang zu dir, deinem Herzen und deinem Körper. Ich gebe dir praktische und einfache Bausteine mit an die Hand, die dich im Alltag begleiten und dir ein (Er)Leben in Leichtigkeit ermöglichen. Ja, du kannst Gelassenheit lernen und üben. Mit praktischen Übungen holst du dich immer wieder in den Moment. Atmung, Bewusstheit, Dankbarkeit, Fühlen. Ja, du darfst dich verändern, du darfst dich besser kennen lernen, du darfst über dich hinaus wachsen. Und dennoch darfst du auch du selbst bleiben, denn du bist genau richtig so, wie du bist. Wusstest du das schon? Du trägst alles in dir und gemeinsam begleite ich dich, die Schätze deiner inneren Welt aufzuspüren und zu leben! Denn dafür bist du hier.