Yogameer unterrichtet einen modernen HathaYoga. Vinyasa Flow, dynamische Asanas(Körperübungen) im Einklang mit einer Ujjayi Atmung gehen ineinander über und wirken heilsam und meditativ zugleich. Es ist ein sehr kraftvoller Yoga, manchmal auch schweisstreibend ;)) Ausrichtungsprinzipien der Spiraldynamik prägen meinen Unterricht. Meine Schüler berichten, dass sie schwebend und mit Leichtigkeit gefüllt das Studio verlassen. Jede Praxis soll dich an deine Grenzen führen. Lerne sie kennen und auch zu respektieren. Jeder sportliche Ehrgeiz bleibt im Hintergrund.Das regelmäßige Üben stärkt den Körper, die Achtsamkeit, das Selbstbewusstsein und die Körpermitte. Wer in sich ruht, kann besonnen Handeln und lenkt sein Bewusstsein auf das Wesentliche. Die Lebensqualität verbessert sich und du wirst deinem Alltag zufrieden und glücklich gegenübertreten. Mit Leidenschaft vermittle ich diesen modernen, herausfordernden und zugleich heilsamen YogaStil. Eine tiefe Atmung begleitet die Übungspraxis... Lass Dich überraschen und Roll Deine Matte aus! Die Thai Yoga Massage rundet mein Angebot ab! Du findest mich in Rostock -Warnemünde, zu Yoga Wochenenden und zu Workshops in der Altmark ( Stendal)