Entdecke im Vapa Yoga mit Niels Gödecke in Greifswald, wie Du Bewegungsmangel und Stress der modernen Welt ausgleichst. Du entwickelst durch die Kernelemente - Bewegung, Selbstwahrnehmung, Selbstregulation - notwendige Fähigkeiten zur Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden. Du lernst durch einen somato-psycho-edukativen Ansatz theoretisch und praktisch die Wirkungsweisen von Yogaübungen zu ausgewählten Schwerpunkten. Die folgenden Schwerpunkte findest Du im Vapa Yoga: Atemarbeit Aufmerksamkeit Beweglichkeit Bewegung Entspannung Gedanken Meditation Stressreduktion Zu allen Schwerpunkten gibt es separate Kurse, die alle von den gesetzlichen Krankenkassen zertifiziert und bezuschusst werden. Neben den Kursen kannst Du Deine Fähigkeiten in Workshops und Coachings erweitern.