Nehmen Sie sich auch schon seit längerem vor endlich wieder die Laufschuhe anzuziehen oder Zuhause ein paar Sit Ups zu machen, sich ein wenig gesünder zu ernähren oder aktiver zu leben? So wie Ihnen geht es vielen; Die Motivation, sich nach einem anstrengenden Arbeitstag noch sportlich zu betätigen, fehlt meist. In solchen Momenten komme ich ins Spiel und unterstütze Sie Ihre Ziele erreichbar zu machen. Verschwenden Sie keine zusätzliche Energie! Mit einem effezienten Training und der dazu passenden Ernährungsform müssen Sie weniger umstellen, als Sie denken. Für jeden meiner Kunden erarbeite ich ein individuelles Trainingsprogramm. Bestandteile dabei sind Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Ob Gewichtsreduktion oder Muskelaufbau, ob Einsteiger oder Hochleistungssportler, ich werde Sie auf Ihrem Weg zu Ihrer Traumfigur begleiten. http://www.personaltraining-hamburg.com http://www.inshape-network.de